typ budowy

[...] samej metki + brak diety 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: prawie rok 11. POZIOM BF%: coraz mniejszy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia Witam Mam plany ułożyć cykl na koniec lata/jesien. Z SAA nie mam zaduzo doswiadczenia, poniewaz od roku dopiero przylozylem sie do diety i ona cuda [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 88 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 280 WEGLOWDANY: 350 TLUSZCZ: 42 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 100 e2d 1-8 deka 200 e4d 8-16 wino 10 40ed 8-16 boldek 200 e3d 8-20 cypio 250 e3d 20-27 oxa 5 40ed 20-30 deka 200 e4d 20-36 prop 100 e2d [...]

[...] ostatni omo+deka +meta 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: duzaaaaa masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 [...]

czesc. 1.WIEK: 28 2.WAGA: 107 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 125 UDO: osatnio nie mierzone TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4,5g TLUSZCZ: 1,2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 10amp enena 250mg e5d, ale zanim sie zaczełem rozkrecac sok [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 82 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat z licznymi przerwami 6.DIETA Jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta, Oma i deca. Ostatni bold, cypio, oxa, prop 2mce temu 8.TRENING: Split 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2mce 11.POZIOM [...]

[...] STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 3x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowana 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu na klacie ostatnio 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia [...]

[...] planuję meta + enan + wino 8. TRENING: ostry 9. CEL CYKLU: siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: zdrów jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia normalny kajakowy 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dobra 16. WYNIKI [...]

[...] w tygodniu! Jest wiele propozycji z tego co czytam na forum! Proił bym Cie abys rozważył konkretnie mój przypadek! Jestem ENDOMORFIKIEM i teraz układam trening pod ten typ budowy! Dysponuje 3 dniami treningowymi! 1 dzień trening 2 dzień wolne 3 dzień trening 4 dzień wolne 5 dzień trening 6 dzień wolne 7 dzień wolne Najwiekszy problem [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:.. 11. POZIOM BF%:.. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 [...]

[...] tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: - Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - [...]

[...] ) 8. TRENING: powt 12 - 15 9. CEL CYKLU: jakosc miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 [...]

[...] Cel cyklu: poprawa sylwetki, masa mięśniowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: rok Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) łatwo tyję,łatwo chudnę Stan zdrowia: bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM (podstawowa przemiana materii): dobra Witam, czy mógłby [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 79 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: cos ponad 100 UDO: hmm koło 60 TALIA: 80-85 jakos tak 5.STAZ NA SILOWNI:na poważnie ponad 1,5 roku z dietą i wogóle 6.DIETA wysokobiałkowa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ’06 150mety, ’07 testop 50mg 2ed 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10.ODSTEP [...]

[...] 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 Miesiące 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ? Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

[...] chce cos zadzailac na moja klatke stoi w miejscu (do tego jest lekko wklesnieta). staz; ok. 2 lat (polowa bez diety i kiepska technika teraz jest juz dobrze) wiek: 18 lat typ: budowy ektomorfik cel: masa Co mysliscie o takim planie: Cwiczenia na klatke: PON: * wyciskanie sztangielek ławka prosta 12,12,8 (ROZCIAGANIE)10 pwt. * Wyciskanie [...]

[...] prop, prop+npp 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]

Witam, Szukam czegoś nowego do swoich supli i zacząłem czytać o tribulusie i ZMA. wyczytałem jakie są efekty, jakie robić cykle ale nie znalazłem żadnych informacji odnośnie ich działania z innymi i suplami oraz czy są jakieś przeciwskazania odnośnie łaczenia ich przykładowo z NO boosterami i innymi suplami. Zestaw na następny cykl to przykładowo: [...]

[...] 12) + wino 30mg 4tyg 9. CEL CYKLU II: masa 10 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie jestem 11. POZIOM BF%:14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 [...]

[...] mg e3d 8. TRENING: 5 / tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakości mięcho 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: kilka miesięcy 11. POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 [...]